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Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
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Freie Plätze in der Gruppentherapeutischen Grundversorgung
Kurzgruppe ab 23. Januar 2024
Notfall- oder Krisensituation: Wenn Sie sich in einer lebensbedrohlichen Situation befinden, wählen Sie den Notruf 112. Bei einer akuten Krise kontaktieren Sie Ihre:n Ärzt:in oder die nächste psychiatrische Klinik. Unter der Telefonnummer 116117 erhalten Sie Unterstützung bei der Entscheidungshilfe.
Do., 19. Jan.
|Köln
Übungsabend Selbstregulation 19. Januar 18:00 Uhr
Mit verschiedenen Übungen lernen wir unser Nervensystem besser kennen und zu regulieren. Ein reguliertes Nervensystem lässt uns mit Ängsten, Stress und Unruhe besser umgehen und macht uns handlungsfähig.
Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort
19. Jan., 18:00 – 20. Jan., 18:00
Köln, Graeffstraße 5, 50823 Köln, Deutschland
Angemeldete Teilnehmer
Über die Veranstaltung
Mit verschiedenen Übungen lernen wir unser Nervensystem besser kennen und zu regulieren. Ein reguliertes Nervensystem lässt uns mit Ängsten, Stress und Unruhe besser umgehen und macht uns handlungsfähig.
Neben Atemübungen kommen Selbstberührungen, Imaginationen, Düfte und Phantasiereisen zum Einsatz.
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