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Herzlich
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Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
Alle Therapieplätze sind bis Ende 2025 belegt!
Notfall- oder Krisensituation: Wenn Sie sich in einer lebensbedrohlichen Situation befinden, wählen Sie den Notruf 112. Bei einer akuten Krise kontaktieren Sie Ihren Arzt oder Ärztin bzw. die nächste psychiatrische Klinik. Unter der Telefonnummer 116117 erhalten Sie Unterstützung bei der Entscheidungshilfe.
Übungsabend Selbstregulation 19. Januar 18:00 Uhr
Do., 19. Jan.
|Köln
Mit verschiedenen Übungen lernen wir unser Nervensystem besser kennen und zu regulieren. Ein reguliertes Nervensystem lässt uns mit Ängsten, Stress und Unruhe besser umgehen und macht uns handlungsfähig.
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Zeit & Ort
19. Jan. 2023, 18:00 – 20. Jan. 2023, 18:00
Köln, Graeffstraße 5, 50823 Köln, Deutschland
Angemeldete Teilnehmer
Über die Veranstaltung
Mit verschiedenen Übungen lernen wir unser Nervensystem besser kennen und zu regulieren. Ein reguliertes Nervensystem lässt uns mit Ängsten, Stress und Unruhe besser umgehen und macht uns handlungsfähig.
Neben Atemübungen kommen Selbstberührungen, Imaginationen, Düfte und Phantasiereisen zum Einsatz.
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