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Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie
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Notfall- oder Krisensituation: Wenn Sie sich in einer lebensbedrohlichen Situation befinden, wählen Sie den Notruf 112. Bei einer akuten Krise kontaktieren Sie Ihren Arzt oder Ärztin bzw. die nächste psychiatrische Klinik. Unter der Telefonnummer 116117 erhalten Sie Unterstützung bei der Entscheidungshilfe.
Do., 12. Jan.
|Köln
Übungsabend Selbstregulation 12. Januar 18:00 Uhr
Mit verschiedenen Übungen lernen wir unser Nervensystem besser kennen und zu regulieren. Ein reguliertes Nervensystem lässt uns mit Ängsten, Stress und Unruhe besser umgehen und macht uns handlungsfähig.
Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort
12. Jan. 2023, 18:00 – 20:00
Köln, Graeffstraße 5, 50823 Köln, Deutschland
Angemeldete Teilnehmer
Über die Veranstaltung
Mit verschiedenen Übungen lernen wir unser Nervensystem besser kennen und zu regulieren. Ein reguliertes Nervensystem lässt uns mit Ängsten, Stress und Unruhe besser umgehen und macht uns handlungsfähig.
Neben Atemübungen kommen Selbstberührungen, Imaginationen, Düfte und Phantasiereisen zum Einsatz.
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