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Übungsabend Selbstregulation 11. Januar um 18:00 Uhr

Mi., 11. Jan.

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Köln

Mit verschiedenen Übungen lernen wir unser Nervensystem besser kennen und zu regulieren. Ein reguliertes Nervensystem lässt uns mit Ängsten, Stress und Unruhe besser umgehen und macht uns handlungsfähig.

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Übungsabend Selbstregulation 11. Januar um 18:00 Uhr
Übungsabend Selbstregulation 11. Januar um 18:00 Uhr

Zeit & Ort

11. Jan. 2023, 18:00 – 20:00

Köln, Graeffstraße 5, 50823 Köln, Deutschland

Angemeldete Teilnehmer

Über die Veranstaltung

Mit verschiedenen Übungen lernen wir unser Nervensystem besser kennen und…

Neben Atemübungen kommen Selbstberührungen, Imaginationen, Düfte und Phantasiereisen zum Einsatz.

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