Fr., 19. März | Neptunbad Kuppelsaal

Achtsamkeit & Meditation Einführungsseminar um 14:00 Uhr

Achtsam mit sich und seinem Körper zu sein hilft und mehr im"Hier und Jetzt" zu leben und immer wieder inne zu halten und mit uns in Kontakt zu treten. Dieses Einführungsseminar bitte eine Möglichkeit für alle die bisher noch wenig oder keine Erfahrung mit Meditation und Achtsamkeit haben.
Anmeldung abgeschlossen
Achtsamkeit & Meditation Einführungsseminar um 14:00 Uhr

Zeit & Ort

19. März, 14:00 – 15:45
Neptunbad Kuppelsaal, Neptunplatz 1, Ehrenfeld 50823 Köln, Deutschland

Über die Veranstaltung

Nach einer kurzen Einführung in die Thematik und einer Anleitung beginnen wir in kurzen Sequenzen zu üben und bewusst in die Stille zu gehen um Achtsamkeit und Gewahrsein  zu erleben. Danach gibt es dann immer die Möglichkeit sich auszutauschen über die Erfahrungen aber auch die Schwierigkeiten.

Anmeldung abgeschlossen

Diese Veranstaltung teilen